アロマの香り

コンニチワです
(東京から…)

アロマテラピーの講演を
チラリと見てきました
アロマ(芳香)テラピー(療法)
植物から抽出した精油を使って
心と身体の不調を改善する自然療法です

ラベンダー
 鎮静効果
 ストレスからリラックスさせる効果
オレンジスイート
 気分を明るくする効果
 イライラ解消
ユーカリ
 インフルエンザ予防効果
などなど…
いろいろ効果があるそうです

どの香りがいいのかというと
好きな香りでいいそうです
3種類ほどブレンドするのがいいとか

ローズマリーには
 脳の血流をよくする効果があり
 ヨーロッパの公園ベンチ脇には
 ローズマリーが植えてあります
 座った人がリラックスでき
 脳の活性化に役立つとか…

 ボケ防止になるらしいですよ

花がなぜいい香りをさせるのか?
花は歩いて動けないので
香りは自己防衛なんだそうです

いい香りがそばにあると
元気になるそうです

ローズマリーを近くに置いてみましょうか…


今日のにゃんこ
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茶の子きなこサンです
特等席を陣取って
テレビを見ています
野球やスケートやテニスなど
動きがあるから
見るのかと思っていたら
ドラマも好きみたい
古~い
「刑事コロンボ」に夢中…


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